こんにちは。
猫と暮らす在宅OLです。
今回はボディメイク好きな私が選ぶおすすめiHerb商品紹介です。
全てリピートしているものばかりです！
調味料、サプリ、ボディケアなどに分けてご紹介いたします。
どれも良かったこと・悪かったことなど、赤裸々に書いているので
何を買えばよいかわからない･･･など悩んでる方の参考になれば幸いです。
iHerbの概要
iHerbとは
そもそもiHerbとは･･･使ったことがない方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
iHerbは、アメリカを拠点とする
世界最大級のオンラインヘルス＆ウェルネスショップです！
ビタミンやサプリメント、健康食品、美容コスメ、オーガニック食品など、3万種類以上の商品を世界185カ国以上から購入可能。
iHerbは、健康的な生活を送りたい方、オーガニック食品に興味のある方、海外のサプリメントを試してみたい方におすすめのオンラインショップです。
iHerb公式サイト：iHerb.com - ビタミン・サプリメント & 天然健康製品
iHerbの注意点
iHerbは、お手頃価格で海外製品を購入できる通販サイトですが、注意すべき点もあります･･･。
①購入額
iHerbは海外からの取り寄せとなります。したがって、1注文あたり16,000円を超えると、輸入消費税（関税）がかかります。(※
②配送
海外からの取り寄せとなるため、配送にかかる時間はおよそ、約7～10日です。(2週間かかったこともある･･･)
送料は、注文金額や配送方法によって異なります！
③梱包
海外通販の為、一部箱がへこんでたりすることもあります。(空輸なので扱いがちょっと雑なのかも)
ですが、私が今まで使用していて「製品が漏れていた」や「使えない状態だった」ということはなかったです。
あくまでも海外通販ですので、上記をご了承の上ご使用いただくのが良いかと思います！
上手に使えばとてもいい通販サイトなので、気になる商品があればぜひ利用してみてください。
調味料
万能シーゾニング
出典：「Simply Organic, 万能シーゾニング 2.08 oz (59 g)」
万能シーゾニングという言葉だけで見れば、「ほりにし」や「マキシマム」などを想像される方が多いのではないでしょうか。
こちらはそういった万能調味料とは異なります。
タマネギ、ニンニク、ピーマン、トマト、6種類のハーブ、コリアンダー粉末、セロリ種子などから構成されており、塩味はほぼありません。
ですので、酢漬けやすでに完成されたスープ、自作のドレッシングなど、「なんか足りないんだよな～」という時でも使いやすいですし、もちろんこれとお好みの塩だけでも味付けができちゃうのでとってもおすすめです！
0kcal粉チーズ
出典：「Urban Accents, Popcorn Seasoning, Cheezy White Cheddar, 2.25 oz (64 g)」
0kcalな粉チーズ？何をおっしゃいますか･･･と言いたくなると思うんですが。
これ本当に0kcalなんです。
ザ！粉チーズ！というほどではないんですが、フライドポテト用のシーズニングに近いイメージです。(シャカポテみたいな)
ですのでチーズ感はしっかりあります！しかしながら塩味も強いです。
「何からできてるの･･･？体に悪そう･･･」と思う方もいるかもしれませんが、グルテンフリーで構成されており、材料にも怪しいものはないですし、安心して使えると思います。
原材料：チェダーパウダー（ホエー、還元乳糖ホエー、マルトデキストリン、チェダーチーズ、ブルーチーズ［発酵乳、食塩、酵素］、キャノーラ油、食塩、リン酸二ナトリウム、クエン酸、乳酸、二酸化ケイ素）、バターミルクパウダー、ホエー、食塩、二ナトリウムリン酸塩
ココナッツビネガー
出典：「Dynamic Health, オーガニックココナッツビネガーウィズマザー、100％生ビネガー、473ml（16液量オンス）」
ビネガー、つまりお酢なんですが･･･
リンゴからできた、リンゴ酢というのは聞いたことがあると思います。
こちらはココナッツからできた、ココナッツ酢です。
リンゴ酢や普通のお酢と比べてツンとする感じがかなり控えめで使いやすいです。
お酢が好きな方なら、お砂糖を入れずに、これだけでピクルスや酢漬けをつくっても召し上がれると思います。
サプリメント
プロテイン
出典：「California Gold Nutrition, ホエイタンパク質アイソレートベリーバニラ風味、908 g（2 lbs）」
「プロテインなんて今やドンキでも売ってるし、そんな高いの買わなくても･･･」
と思う方もいらっしゃると思うんですが、こちらのプロテインは
合成着色料、合成香料、人工甘味料不使用 なんです！
毎日摂る方が多いと思います。だからこそなるべく人工物を控えた体に良いものを摂取したいと思い私は購入しました。
ベリーバニラと書かれているので、勘違いされる方が多いのですがvery(とても)バニラ味です。
使いやすい味なので、ココアパウダーを自分で入れればチョコ味に、抹茶パウダーを入れれば抹茶味に。好きなようにアレンジがしやすくオススメです。
結構甘めなので、酸味のあるヨーグルトに混ぜてバニラヨーグルトみたいにして食べるのが私は好きです。
メラトニン
出典：「Swanson, Melatonin, 3 mg, 60 Tablets」
こちらは睡眠をサポートするサプリメントです。
私は元々寝入りもよくないのですが、眠りも浅く、夜中5～7回なんてザラです。
そんな私に無くてはならないのがこちらのサプリメント。
メラトニンは、脳内から分泌されるホルモンの１で、体内時計を調節し、睡眠を誘導する役割を担っているらしい･･･。
iHerb内ではメラトニンも色々種類があるのですが、こちらは3mgと多すぎない成分量で、初めての方にも使いやすく、デュアルタブレットなので即効性で1.5mg、残りの1.5mgは持続性として5 ～ 8 時間かけて徐々に放出されるので、寝入りと睡眠の浅さどちらもサポートしてくれるのが実感できます。
私は寝る前に1錠飲むと、どんなに目がバチバチでも20分～1時間あれば「あ･･･もうダメ･･･」となります。
こちらを摂取するにあたって、薬剤師さんにも相談したのですがメラトニンは寝れない時に飲むというよりも毎日持続して摂取するのが良いらしいです。
こちらのサプリメントは日本で販売されていないので、個数制限があります。
下記(※1、※2)に注意して購入・服用してください。
※1日本未発売成分・医薬品
iHerbでは、日本未発売の成分や医薬品を含む商品を購入することができます。
しかし、一部の商品は日本の法律で規制されているものもあり、購入前に必ず利用規約や商品説明をよく確認してください。
また、服用前に医師に相談することをおすすめいたします。
※2サプリメントの併用
複数のサプリメントを同時に服用すると、思わぬ副作用を引き起こす可能性があります。サプリメントを服用する前に、必ず医師や薬剤師に相談してください。
ボディケア
デオドラント
出典：「Arm & Hammer, ウルトラマックス、固形デオドラント、女性向け、パウダーフレッシュ、1.0オンス (28 g)」
デオドラントは日本でもたくさん種類があると思います。
私も元々日本製のデオナチュレという製品を使っていました。
最初は効いていたと思います。いつの日からか新しいのに変えても、私の脇の匂いには耐えられなくなってきたようで･･･(大爆笑)
こちらはそんな私の脇の匂いもといワキガにもよく効くデオドラントです。
無香料もあるのですが、このベビーパウダーのような香りが気に入って使っています。
日本のもののようにすごくサラサラする！ということはないんですが、持続性が高く、ベトベトするということもないです。
だた、こちらを使用してすぐに黒い服を着るとちょっと白いのがついちゃうので注意です。
トリートメントヘアマスク
出典：「SheaMoisture, ジャマイカ産ブラックひまし油、しなやかさ＆補修トリートメントマスク、340g（12オンス）」
iHerbの中でもよく売り切れている人気な洗い流すタイプのトリートメントヘアマスクです。
トリートメントヘアマスクって今まで使ったことなかったんですが、こちらは普段のリンスの代わりに使用して、いつもはすぐシャワーで流すところを数分～数十分置いてから流すだけ。
猫っ毛で細めで乾燥しがちな私の髪ですが、とぅやとぅやでしっとりサラ髪になるのはもちろんのこと、何が良いって香りがすごく良い。
甘めのココナッツとバニラの香りがするんですが、ずっといい匂いが続くんです･･･。
また、こちらの製品はシリコンが入っていない点も髪に優しく嬉しいです。
踵ケアバーム
出典：「Cococare, がざかざ踵ケア ＆ コンディショニング 0.5オンス(11g) 」
ココナッツの甘めの香りに、少しスーッとするミントのような香りがプラスされたような踵ケアバームです。
私は踵のひび割れがそこまでひどい訳ではないんですが、冬場は乾燥して白くカサつくので、主に冬につかっています。
良い香りが気に入って夏にも使うんですが、少しスーッとするので、暑苦しいという感じもないです。
かなり小さいので日本の踵ケアクリームと比べると、使い切るのが早いのがデメリットですが、価格もそこまで高くないのでとりあえずで買ってしまう商品のひとつです。
以上が私がリピートして買っているiHerbおすすめ商品でした！
説明が日本語じゃないものもあるし、そもそも海外輸入なので何を買えばいいかわからない･･･って言う方が多いと思うのですが、ぜひ参考になれば嬉しいです。
iHerbはコードを入力することでお安く購入できるので、ぜひご購入の際は下記コードも使用してみて下さいね。
プロモコード DRT7366
